Makanan Sehat Untuk Jantung

Untuk menghindari risiko terkena penyakit jantung, Anda perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, dan tidak merokok. Hal tersebut dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung hingga 82 persen. Orang berusia 70-90 tahun yang biasa hidup sehat juga dapat...

Read More

Dampak Polusi Udara Bagi Kesehatan

Indonesia merupakan salah satu negara dengan tingkat polusi udara paling parah di dunia. Tingkat polusi udara di Jakarta sebagai kota terbesar di Indonesia bahkan 6 kali lebih tinggi daripada batas normal yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).Dampak polusi udara bagi kesehatan tidak...

Read More

Work Life Balance dan Cara Menerapkannya

Work life balance bukanlah tentang pembagian waktu yang adil antara dunia pekerjaan dan kehidupan pribadi, melainkan apakah Anda merasa puas di kedua kehidupan tersebut. Jika Anda merasa stres atau kewalahan di tempat kerja dan di rumah, bisa jadi ini merupakan tanda work life balance yang buruk.Work...

Read More

Tanaman Herbal yang Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Banyak orang yang suka mengonsumsi tanaman herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya, baik itu dalam bentuk jamu, teh, maupun obat tradisional. Namun, di antara beragamnya tanaman herbal di Indonesia, mana sajakah yang terbukti dapat memperkuat daya tahan tubuh?Menjaga dan meningkatkan imunitas...

Read More

Apa dan Bagimana Infeksi Rotavirus

Infeksi rotavirus adalah infeksi virus yang menyebabkan peradangan di saluran pencernaan. Infeksi rotavirus menjadi penyebab umum diare pada bayi dan anak-anak, terutama di negara-negara dengan yang kebersihannya kurang baik. Gejala infeksi rotavirus umumnya muncul 2 hari setelah seseorang terpapar...

Read More

Anda Mengidap Inferiority Complex?

Merasa tidak cukup atau tidak yakin dengan diri sendiri sering dialami oleh banyak orang. Perasaan ini normal dan bisa menjadi motivasi yang kuat untuk memperbaiki diri.Namun, bila rasa tidak cukup dan rendah diri berlangsung terus-menerus, justru bisa menghambat diri untuk berkembang lebih jauh. Kondisi...

Read More

Apa Itu Superiority Complex?

Bangga terhadap diri sendiri atas suatu pencapaian memang patut dilakukan. Percaya diri karena memiliki bakat tertentu juga hal yang baik. Namun, orang dengan karakter superiority complex justru sebaliknya. Orang tersebut justru merasa bangga pada dirinya secara berlebihan di saat dia tidak memiliki...

Read More

Ingin Imbangi Ginseng Korea, Menkes Budi Minta Kelor Diteliti Serius

Nusa Tenggara Timur (NTT) merupakan salah satu wilayah dengan tumbuhan kelor yang cukup banyak di Indonesia. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin minta pemerintah daerah NTT meneliti kelor dengan serius."Saya minta ke Pemda ini (kelor) kita masukkan penelitian karena kelor itu kan kaya akan gizi,"...

Read More

Ibu Hamil Makan Durian, amankah?

Selain nanas, durian cukup sering disebut sebagai buah yang pantang disantap saat hamil. Ada yang beranggapan bahwa makan durian saat hamil bisa memicu masalah pada kehamilan, seperti keguguran, pendarahan vagina hingga cacat lahir pada janin. Benarkah seperti itu?Memberi Energi TambahanIbu hamil mungkin...

Read More

Olahraga Berlebihan Bisa Mengganggu Kesuburan?

Selamat pagi dan selamat menikmati hari minggu tanggal 11 Desember 2022 yang cerah ini. Tentu banyak kegiatan yang dilakukan oleh kita semua pada hari minggu, termasuk olahraga, baik jalan-jalan, naik sepeda, lari pagi ataupun olahraga lain sesuai selera Anda semua...😀😀😀 Well, tidak perlu diragukan...

Read More

Makan Buah Apa Agar Cepat Kurus?

Berat badan berlebih memang secara medis maupun estetis tidak baik. Secara medis bisa menjadi beberapa pemicu munculnya penyakit, sedangkan dilihat dari segi estetis rasanya kurang menarik jika sedang foto bersama maupun saat tampil sendirian di depan publik.Bagi kita yang punya program menurunkan berat...

Read More